Ziema 2018
Kā saņemt grantu pāris miljonu…
Blakus jauna, bet jau diezgan slavena fizikas teorētiķa mājai auga varens koks. Pēc vētras, kas pārb...
Read moreVienoties var par visu! Kā sas…
Kā labot situāciju, kas rada neapmierinātībuLietainā 1977. gada oktobra svētdienas vakarā ierados Ro...
Read more„VRV Solutions” DROŠĪBAS ĀBECE
Mēs bieži izrunājam vārdu DROŠĪBA, tomēr tikai nedaudzi pilnībā apzinās tā nozīmi. Šobrīd runājam pa...
Read moreBrīnumainie tīrības un kārtība…
Priekšstatu par cilvēku veido ne tikai viņa vārdi un rīcība, bet arī viņam apkārt esošā vide. Piekri...
Read moreUzticieties meistaram!
Fotostudija Style Foto Studio un fotogrāfs Aleksandrs Kendenkovs Fotogrāfēšana ir tik strauji ienāk...
Read moreStress darba vietā
Latvijas Dianētikas centrs jau vairāk par 10 gadu darbojas sevis izzināšanas un pilnveides jomāDianē...
Read morerasas punkts un plastikāta log…
Uzrakstīt šīs piezīmes nolēmu tajā dienā, kad garantijas regulēšanai izsauktais meistars neatrada it...
Read moreEiropas līmeņa Latvijas ražoti…
Nerūsējošā tērauda dūmvadi šobrīd ir ļoti pieprasīti, jo ar to palīdzību ātri un par saprātīgām izma...
Read moreKas ir QLAB studija jeb „35 mi…
Vēl pavisam nesen Aleksejs, Vera un Vladislavs Aleksejevi katrs nodarbojās ar kaut ko savu. Aleksejs...
Read moreKorpusa mēbeles un 100 000 jūs…
Šķiet, kāda gan varētu būt saistība starp skapi, kumodi un nerviem? Vistiešākā – vai nu jums ir mēbe...
Read moreMāja, kurai var uzticēties
Brīvdienas, svētki, atvaļinājumu sezona ir aktīvākais laiks noziedzniekiem, kuri vēlas sevi palutinā...
Read moreElfa mēbeles-konstruktori
Slavenā zviedru uzņēmumaElfa, kas piedāvā daudzveidīgus risinājumus jebkurām telpām mājās, dzīvoklī...
Read moreElektrības stāsti
Žurnāls „Pie ģimenes pavarda" aicināja uz interviju Rīgas elektriķu avārijas dienesta pārstāvi Denis...
Read moreD99 siltie risinājumi
Intervija ar Sergeju Domninu, būvmateriālu vairumtirdzniecības bāzes D99 īpašnieku. Nevajag saltKam...
Read moreBrīnums jums līdzās
Ir piedzimis cilvēks. Dzīvo, aug, kļūst pieaudzis. Dažkārt sūdzas: nogurums, galvassāpes, sāpes kājā...
Read moreJaungada anekdotes
Suns pie privātmājas ar lāpstu tīra sniegu. Kaimiņmājas buldogs apstulbis blenž uz viņu. Suns pagrie...
Read moreĢimene
Mīloša vīra pārdomas
Šodien mēs ar sievu atzīmējām mūsu kāzu 27. gadadienu! Mēs esam kopā vairāk par ceturtdaļgadsimtu. ...
Read more10 strādājošo franču mammu not…
Trešais noteikums: nedrīkst visu savu dzīvi veltīt bērnam Mātes rūpes par bērnu ir brīnišķīgs bezg...
Read moreKad izaugsi, kļūsi par sētniek…
Mammas saviem bērniem mīļuprāt skaidro: augstskolā neiestāsies, normālā darbā tevi neņems, ja tā m...
Read moreMan ir pilnīgi vienalga!!!
19. gs. beigās Detroitā Mičiganas štatā elektrības kompānijā strādāja kāds mehāniķis par 11 dolāriem...
Read more10 strādājošo franču mammu not…
2. Jums vienmēr jābūt savam ienākumu avotam. Amerikā, piemēram, ir pieņemts ticēts burvju pasakā pa...
Read moreAstoņi laimīgo ģimeņu principi
1 Tieksme padarīt šīs attiecības par mūžīgām (laulātie saprot un pieņem faktu, ka attiecības ir jābū...
Read more10 strādājošo franču mammu not…
Visi, kam ir bērni, sapņo, lai tie gulētu naktīs, bez histērijām pieņēma vārdu „nē”, pieklājīgi uzve...
Read moreNo kā ir izveidota sieviete
Vīrietis ieradās pie Dieva un paziņoja par garlaicību. Dievs aizdomājās: „No kā lai izgatavo sievie...
Read moreKā panākt vienošanos ar bērnu
Dažkārt šķiet, ka bērns ir tik ļoti ietiepīgs, ka viņu nav iespējams pārliecināt darīt tā, kā vajag...
Read moreMāja
„VRV Solutions” DROŠĪBAS ĀBECE
Mēs bieži izrunājam vārdu DROŠĪBA, tomēr tikai nedaudzi pilnībā apzinās tā nozīmi. Šobrīd runājam pa...
Read moreBrīnumainie tīrības un kārtība…
Priekšstatu par cilvēku veido ne tikai viņa vārdi un rīcība, bet arī viņam apkārt esošā vide. Piekri...
Read moreUzticieties meistaram!
Fotostudija Style Foto Studio un fotogrāfs Aleksandrs Kendenkovs Fotogrāfēšana ir tik strauji ienāk...
Read morerasas punkts un plastikāta log…
Uzrakstīt šīs piezīmes nolēmu tajā dienā, kad garantijas regulēšanai izsauktais meistars neatrada it...
Read moreEiropas līmeņa Latvijas ražoti…
Nerūsējošā tērauda dūmvadi šobrīd ir ļoti pieprasīti, jo ar to palīdzību ātri un par saprātīgām izma...
Read moreKorpusa mēbeles un 100 000 jūs…
Šķiet, kāda gan varētu būt saistība starp skapi, kumodi un nerviem? Vistiešākā – vai nu jums ir mēbe...
Read moreMāja, kurai var uzticēties
Brīvdienas, svētki, atvaļinājumu sezona ir aktīvākais laiks noziedzniekiem, kuri vēlas sevi palutinā...
Read moreElfa mēbeles-konstruktori
Slavenā zviedru uzņēmumaElfa, kas piedāvā daudzveidīgus risinājumus jebkurām telpām mājās, dzīvoklī...
Read moreElektrības stāsti
Žurnāls „Pie ģimenes pavarda" aicināja uz interviju Rīgas elektriķu avārijas dienesta pārstāvi Denis...
Read moreKultūra
Kā pārvārēt rudens „nomāktību”…
Rudens jau paziņoja par savam tiesībām. Lietus, aukstums, saules diena samazinās… Tādās dienās gribā...
Read moreFakti par dabas anomālijām. 1…
1. Ķīnā ir upe ar ūdenskritumu, kas neaizsalst pie -30 grādiem pēc Celsija. Tomēr vasar...
Read moreRieltors, kas raksta.
Jeļenu Kordževu pieņēma Krievijas rakstnieku savienībā. Kur literatūra – kur nekustamais īpašums? J...
Read morePar dzīves būvēšanu
Reiz dzīvoja būvdarbu vadītājs. Viņš visu mūžu būvēja mājas, bet nu kļuva vecs un nolēma iet pensijā...
Read moreČūskas skaudība
Reiz čūska sāka dzīties pakaļ taurenim un sekoja tam dienu un nakti. Bailes deva taurenim spēku, viņ...
Read moreKur ved melu ceļš
„Daudzi vēlas, lai Tu ticētu lietām tikai tāpēc, ka tas nāk par labu viņu mērķiem.” ...
Read moreKā cauri meliem ieraudzīt pati…
„Ja kāds akli ticot pieņems „faktus” un „patiesības” (tādēļ, ka viņam tā ir teikuši), kuri viņam p...
Read moreBalva par uzticību
„Cilvēki ļoti augstu vērtē drošību. Cilvēku, kuram piemīt šī īpašība, vērtē ļoti augstu” No grāmat...
Read more21. ZEL UN PLAUKSTI!
Dažkārt cilvēks cenšas satriekt citus, iznīcināt viņucerības un sapņus, viņu nākotni un viņus pašu. ...
Read moreGardēdis
Skaistuma salāti
Divas garšīgo brokastu receptes, kas padarīs jūs par skaistuli. Skaistuma salāti (variants №1) Sas...
Read moreĀBOLU PASTILA
Ābolu pastila ir ideāls saldums bērniem un pieaugušajiem. Mājas ābolu pastilas sastāvs: Tikai ābol...
Read moreVisvienkāršākā sēņu zupa
Sastāvdaļas 1 liels kartupelis 1 vidēji liels puravu kāts (tikai baltā daļa) ...
Read moreZupa no bekām
Visgaršīgākā zupa sanāk no baravikām. Taču pie bekām ir pieskaitāmas arī apšu bekas un bērzu bekas...
Read moreĀbolu pīrāgs Šarlote
Šarlote ir viens no pīrāgiem ar zemu kaloriju saturu. Sastāvdaļas: 3 olas, līdz 0,5 glāzēm cukura...
Read moreĀbolu pankūka
Jums noteikti to ir jānogaršo! Ja, protams, jūs nevar pieskaitīt pie ābolu vai pankūku nīdēju. Tas i...
Read moreSkaistums un veselība
Kas ir QLAB studija jeb „35 mi…
Vēl pavisam nesen Aleksejs, Vera un Vladislavs Aleksejevi katrs nodarbojās ar kaut ko savu. Aleksejs...
Read moreBrīnums jums līdzās
Ir piedzimis cilvēks. Dzīvo, aug, kļūst pieaudzis. Dažkārt sūdzas: nogurums, galvassāpes, sāpes kājā...
Read moreSuper vingrinājumi kājām. 1. v…
Apgulties uz muguras, kājas saliektas. Rokas ir izstieptas gar sāniem. Pacelt gurnus un muguru līdz ...
Read moreDAŽI NE TIK SALDI VĀRDI PAR CU…
Vēl tikai pirms 200 gadiem rietumos cukurs tika uzskatīts par greznību. Šodien vidēji statistiskais ...
Read moreNEDAUDZ PAR TAUKU SADEDZINĀŠAN…
Pastāv viedoklis, ka tauki sadeg tajās ķermeņa vietās, kuras trenē. Proti, ja izpildi vingrinājumus ...
Read moreVitamīni sievietēm
Agrāk tika uzskatīts, ka vīriešiem un sievietēm ir jāpieturas pie vienas diētas, bet pāris desmitgad...
Read moreKā kļūt par visstilīgāko. Evel…
Nav jāieciklējās uz pieguļošām lietām, viņi ļoti labi izskatās tikai uz ideālas figūras. ...
Read moreKas patīk jūsu pēdām? Daži pad…
Vāram tējkaroti zaļās tējas 100 ml karst ūdenī. Kad uzvārījums atdzisīs līdz 40C, liekam tur kājas. ...
Read moreŠī saldā resna dzīve
Kas notiek, ja uzturā tiek lietota pārtika, kas sastāv pārsvarā no parastiem ogļhidrātiem? Cukura lī...
Read moreKarjera
Vienoties var par visu! Kā sas…
Kā labot situāciju, kas rada neapmierinātībuLietainā 1977. gada oktobra svētdienas vakarā ierados Ro...
Read moreStress darba vietā
Latvijas Dianētikas centrs jau vairāk par 10 gadu darbojas sevis izzināšanas un pilnveides jomāDianē...
Read moreTrīs zirgu tipi
Viens jaunietis, pabeidzot universitāti, saka strādāt par tirgotāja palīgu. Tirgotais bija nepraša, ...
Read more20 Bodo Šēfera panākumu princi…
Sapņiem nav jābūt sīkiem! Domājiet globāli! Sapņojiet par miljardiem un par lieliem panākumiem (karj...
Read more10 bagātākā investora Vorena B…
Es apbrīnoju savu paziņu, kas izdomāja nokrāsot tikai to biroja sienu, kas bija no ceļa puses, un tā...
Read moreInteresanti fakti par kafijas …
Kafijas tirgus aizņem apmēram 20% no pasaules dzērienu tirgus. Pastāv divas galvenās kafijas šķirnes...
Read more10 bagātākā investora Vorena B…
Visus strīdīgus jautājumus, īpaši naudas, ir jāatrisina pirms starta. Es saņemu šo rūgto mācību vēl ...
Read more10. Radoši cilvēki ir gatavi t…
Viņi saprot, ka jebkura ideja – tas ir tikai sākums. Vēlāk dzīvē notiek brīnumainas sakritības (atce...
Read more20 Bodo Šēfera panākumu prin…
Izveidojiet savu finanšu plānu uz 7-10 gadiem. Noteiciet pēc ka Jūs tiekaties un cik jūs gribat pe...
Read moreZiemas sporta spēles Dignājā
- Detaļas
- Autors Dignājas pagasta pārvalde
NOLIKUMS
Mērķis un uzdevumi.
1.Veicināt veselīgu un aktīvu laika pavadīšanu brīvā dabā.
2.Saliedēt Jēkabpils novada iedzīvotājus.
3.Lietderīgi pavadīt savu brīvo laiku.
4.Noskaidrot ziemas sporta spēļu labākās un veiksmīgākās komandas.
Laiks un vieta.
Sporta spēles risinās 2013.gada 26.janvārī Dignājas pamatskolas sporta stadionā, plkst. 10:00.
Dalībnieki.
Sporta spēlēs var piedalīties Jēkabpils novada un tā apkārtnes iedzīvotāji. Sporta spēles norisināsies starp komandām. Komandas sastāvā 4 dalībnieki, kuri sasnieguši vismaz 16 gadu vecumu - 2 vīrieši un 2 sievietes. Dalībnieki paši ir atbildīgi par savu veselību, ko apliecina ar parakstu komandas pieteikumā sacensību dienā.
Vadība.
Sporta spēles organizē Jēkabpils novada sporta pasākumu organizators un Dignājas pagasta pārvalde.
Programma.
1. Futbols
• Spēlē 4 pret 4 ar vingrošanas bumbu. Bez vārtsarga. Spēles ilgums atkarīgs no komandu skaita.
2. Biatlona stafete
• Pirmais komandas dalībnieks slēpo līdz „šautuvei”, kur ar pneimatisko šauteni cenšas trāpīt 5 mērķiem. Cik mērķus nesašauj, tik soda apļi jāslēpo. Tad slēpo uz finišu, kur nodod stafeti nākamajam komandas dalībniekam. Uzvar komanda, kura stafeti veic visātrāk.
3. Triatlons
• Peldēšana – dalībnieks kamanās uz ceļiem, ar nūju palīdzību atgrūžas no zemes. Riteņbraukšana – šļūkšana uz „ābola” lejā no kalna. Skriešana.
4. Kerlings
• Kerlinga akmens – komandas dalībnieks uz plastmasas šļūcamā.Uzdevums - aizslidināt kerlinga akmeni pēc iespējas tuvāk atzīmētajam punktam. Katrs komandas dalībnieks slidina kerlinga akmeni vienu reizi – kopā 4 reizes. Mēra katra mēģinājuma rezultātu un skaita visu dalībnieku rezultātus kopā. Uzvar komanda, kurai kopsummā vistuvāk izdevies pieslidināt kerlinga akmeni tuvāk atzīmētajam punktam. Katram dalībniekam 1 reizi jāslidina un 1 reiz jābūt tam, kuru slidina.
5. Sniega kaudze
• Noteiktā laikā un noteiktā teritorijā komanda vāc sniegu un cenšas sabērt (izveidot) pēc iespējas augstāku sniega kaudzi. Uzvar komanda, kurai kaudze ir visaugstākā.
6. Metieni vārtos
• Katrs komandas dalībnieks izpilda 5 metienus vārtos, kuri sadalīti zonās, kurām piešķirti noteikti punkti. Visu komandas dalībnieku punktus saskaita kopā – uzvar komanda, kurai ir vislielākais punktu skaits.
7. Šķēršļu trase
• Komandas dalībnieks velk ragavās citu komandas dalībnieku pa noteiktu un atzīmētu šķēršļu trasi, tad mainās vietām un ragavas velk cits dalībnieks un ragavās sēž iekšā cits dalībnieks (katram komandas dalībniekam1 posmu jāvelk ragavas, 1 posmu jāsēž ragavās). Uzvar komanda, kura visātrāk veic šo šķēršļu trasi.
Vērtēšana.
Par izcīnīto 1. vietu atsevišķā veidā komanda saņem 1 punktu, par 2. vietu – 2 punktus, par 3. vietu – 3 punktus, 4. vietu – 4 punktus, 5. vietu – 5 punktus, 6. vietu – 6 punktus u.t.t. Komandai obligāti jāpiedalās visās disciplīnās, lai to vērtētu kopvērtējumā. Ja 2 vai vairākām komandām punktu skaits ir vienāds, tad augstākā vietā komanda, kurai augstāka vieta futbolā.
Apbalvošana.
1. – 3. vietu ieguvējas komandas kopvērtējumā apbalvo ar kausiem, medaļām un diplomiem.
Pieteikumi.
Komandas pieteikumus iesniedz sacensību dienā uz vietas. Pieteikumā obligāti jābūt dalībnieku parakstiem. Dalības maksas nav.