Rokas pirkstu masāža. 6. KAIRINĀTA ZARNU TRAKTA SINDROMS

Detaļas

Autors Redakcija

Stimulējiet punktus, kuri ietekmē gremošanu, velkot liektu līniju gar plaukstas kontūru no īkšķa pamatnes virzienā uz mazo pirkstiņu.

Masējiet 2 minūtes, pēc tam atkārtojiet to pašu ar otru roku. Vēl viena efektīva metode, kā tikt galā ar gremošanas problēmām – attiecīgu punktu stimulēšana uz pēdām. Lai to veiktu, uz grīdas novietojiet tenisa bumbiņu, uzkāpiet uz tās ar pēdas centru un 3 minūtes paapļojiet.