Rokas pirkstu masāža - 6. daļa. STRESS
- Detaļas
- Autors Redakcija
Bieži vien nervozējot, mēs kaut ko virpinām rokās, tā ir dabīga reakcija. Lai atbrīvotos no stresa, kura ietekmē mēs atrodamies grūtā brīdī, masējiet plaukstas tā, kā parādīts attēlā.
Masējiet arī saules pinuma punktu, kas atrodas plaukstas vidū. (skat. kopējo shēmu). Ar īkšķa galiņu apļveida kustībām masējiet šo punktu divu trīs minūša laikā.
