.

vina vanninaVar uzkarsēt baltvīna glāzi – līdz paradīsies burbuļi un iebērt tur liepziedu ēdamkaroti. Varam maisījumu zem vāciņa 3-4 minūtes, tāpēc noņemam maisījumu no uguns un pārlējām bļodā.

Lasīt tālāk ...

olu maska1 olu dzeltums

1 tējkarote citronsulas

½ tējkarotes cietes

Lasīt tālāk ...

meikapsNeuzklāsiet pūderi vai haiteru uz visu seju. Izmantojiet matējošās un izgaismojošas formulas lokāli: nedaudz piepūderē T-zonu,

Lasīt tālāk ...

tievesanaVeiksmīgas noteivēšas jēga – palielināt enerģijas ražošanu, jo mūsu parastajā pārtikā ir pārāk maz barības vielu, kas ir spējīgi sadedzināt taukus. Taukus var zaudēt tikai ja tiek ražotā enerģija, bet šīs process prasa gandrīz visu barības vielu klātieni.

Lasīt tālāk ...

olbaltumvielas1. Jūs karojiet pēc saldumiem

Viena no galvenajām pazīmēm – jūs ēdat saldumus un jūtaties visu laiku izsalcis. Nedomājiet, ka ievērojot ar olbaltumvielām ierobežotu uzturu mēs instinktīvi gribēsim ēst gaļu un olas, jo galvenais olbaltumvielu uzdevums – noturēt cukura līmeni asinīs. Bet ātri uzlabot šo rādītāju ļauj tieši saldumi.

Lasīt tālāk ...

sirdsSirds problēmas un sirds slimības rodas, kad artērijas, kas apgādā sirds muskuļus ar asinīm, ir aizsprostotas ar taukiem, vai ja tiek izveidots asins sabiezējums vai trombs, kas nosprosto artēriju.

Lasīt tālāk ...

pedas 2Bagātīgi ierīvē pēdās medu, aptin tās ar naturālo audumu, vai uzvelk blīvas zeķes bez sintētikas uz 2-3 stundām, turpinot darīt savus darbus. Pēc tam nomazgā masku.

Lasīt tālāk ...

briljantiBriljantus nedrīkst vilkt mugurā līdz pieciem pēcpusdienā, tas tiek uzskatīts par sliktu stilu.

Lasīt tālāk ...

lecitina draugiJa organismā trūkst holīna vai inozitola, nav iespējams izstrādāt lecitīnu pietiekamās devās. To pašu var teikt par vitamīnu B6, kas savukārt aktīvi darbojas tikai magnija klātbūtnē (sirds slimniekiem, kuriem deva magniju pa 500 mg dienā notika „dramatiski uzlabojumi”).

Lasīt tālāk ...

aksesuariPelēkums-pelēkums-pelēkums. Jūsu tērpam ir jābūt papildinātam vismaz ar vienu smalku aksesuāru: ar saktu, kaklarotu, pulkstenim – vismaz ar kaut ko.

Lasīt tālāk ...

Top.LV