Noderīgi padomi no vācu žurnāla „ELLE".

Prāta spēju paaugstināšanai un atmiņas nostiprināšanai iesakām šādu vingrinājumu kompleksu: saliek kopā viens rokas īkšķi un otras rokas rādītājpirkstu un ar spēku spiež vienu pie otra, saliecot uz ārpusi. To pašu dara pakāpeniski ar pārējiem katras rokas pirkstiem.  Pēc tam ar rādītājpirksta galiņu stipri uzspiež uz visu pārējo pirkstu pamatni. Šo kompleksu atkārto 20 zeizes.

Noderīgi padomi no vācu žurnāla „ELLE". 

1.    Uzacis: izplūkāt vai uztetovēt?

Uzacis sejai piedod kontūru un raksturu. Pareizi izvēlēta forma sejai piešķir liftinga efektu.

Jaunības recepte: matiņu izraušana starp uzacīm un zem uzacs (tikai nevajag

Pašlaik pasaulē ir zināmi 13 vitamīni, kuru absolūta nepieciešamība cilvēkam neizraisa nekādas šaubas. Kurš no tiem ir pats spēcīgākais? Pēdējie amerikāņu zinātnieku pētījumi liecina, ka vitamīns, kurš spēj stāties pretim iespējamām infekcijām, ir vitamīns B3. Pētījumi parādīja, ka šis vitamīns spēj tikt galā ar baktērijām, kuru priekšā lielākā daļa esošo zāļu ir bezspēcīgas.

1.    Rudenīgs skūpsts.

Rudens, ziema – sarežģīts laiks lūpu ādai. Daudzi zina, ka tikko kā aiziet siltums, lūpas paliek sausas, sāk plaisāt un lobīties. Jūs piekritīsiet, ka tā nav tā labākā sievietes rota. Salonā „Turija” jums palīdzēs tikt vaļā no diskomforta ar speciāla aparāta „Beutuful lips” palīdzību.

Sastāvdaļas:

- 1 tējkarote stipro sarkano piparu

- 1 tējkarote roku krēma

Tā vietā, lai atstātu ne mazums naudas kosmētikas preču veikalos, tu vari mājās pagatavot personīgo skrubi ķermenim. Dažās receptēs būs nepieciešami dīvaini ingredienti, bet mēs esam pārliecinati, ka tu viegli tos atradīsi savās majās.

Tibetiešu vingrošana gultā iedveš mundrumu visā ķermenī, nodrošina normālu enerģijas cirkulāciju un saudzīgi, bet kārtīgi sagatavo katru ķermeņa daļu darba panākumiem.

Pazīstama problēma: „pilns skapis, bet nav ko uzvilkt”, vai ne?

Problēma ir veca kā pasaule. Garderobei nav jābūt lielai, tai ir jābūt funkcionālai. Sāksim ar bāzes garderobes izveidošanu.

Tiek uzskatīts, ka visefektīgākais veids, kā pacelt garastāvokli un iziet no depresijas, ir saldumu lietošana. Saskaņā ar statistikas datiem, pēdējā laikā cukura patērēšanas līmenis ir ļoti strauji pieaudzis, piemēram pēdējo 50 gadu laikā tas ir audzis divas reizes.