- 1. Комплекс упражнений для рук, плеч и груди
- (Спорт)
- Добрый день. Сегодня выполним комплекс упражнений для рук, плеч и груди. Упражнение 1 Для груди и рук (трицепс). Исходное положение: лежа на полу, ноги согнуты. В каждой руке по гантеле ...
- Создано 20 Март 2013
- 2. Комплекс для новичков - трицепс
- (Спорт)
- Добрый день! Сегодня мы поработаем на трицепс. Надеюсь мои рекомендации помогут Вам укрепить ваши мышцы и связки и улучшить состояние всего Вашего тела вообще. Удачи вам! Комплекс упражнений ...
- Создано 18 Февраль 2013
- 3. Комплекс для упражнений новичков - пресс
- (Спорт)
- Продолжаем публиковать рекомендации по возвращению себя в спортивную форму для тех, кто никогда не занимался спортом. Рубрику ведет чемпион мира по гребле - Ефимий Клементьев. Пора начать приводить ...
- Создано 21 Январь 2013
- 4. Show must go on (Шоу должно продолжаться)
- (Спорт)
- По крайней мере это шоу должно продолжаться непременно! Речь идет, конечно, о Большом танцевальном Шоу от Dance Academy, первый тур которого состоялся 2 декабря еще этого, 2012 года. Огромный зал ...
- Создано 07 Декабрь 2012
- 5. Комплекс для упражнений новичков
- (Спорт)
- Здраствуйте, дорогие читатели журнала «Беседы у семейного очага». Как и обещали, начинаем публиковать упражнения, которые рекомендует чемпион мира Ефимий Клементьев для тех, кто совсем не занимается ...
- Создано 05 Декабрь 2012
- 6. Взгляд на спорт в Риге с высоты олимпийского пъедестала.
- (Спорт)
- Ефимий Клементьев в гостях у «Бесед у семейного очага» Ефимий Клементьев – 52-кратный чемпион Латвии в гребле на каноэ, принявший участие в 14 Чемпионатах мира, где он 7 раз завоевывал титул ...
- Создано 13 Ноябрь 2012