Сахар служит причиной усталости

Подробности

Автор: Л. Рон Хаббард

Считается, что самым эффективным способом для поднятия настроения и выхода из депрессии является употребление сладостей. Согласно статистике, потребление сахара в последнее время стало стремительно расти, за последние 50 лет, например, оно увеличилось вдвое.

Однако по последним данным, употребление шоколада и прочих лакомств не только не улучшает настроение, а наоборот, еще глубже погружает нас в состояние депрессии. 

Уже в 50-х годах известный ученый Л. Рон Хаббард ставил эксперименты и проводил исследования в области энергии и пришел к довольно необычному выводу. По его словам, сахар лишь на первый взгляд обогащает человека энергией. На самом деле он дает ее вместо естественных процессов по выработке энергии в нашем организме. То есть сахар, который мы употребляем, заменяет тот сахар, который производится в нашем организме. Также ученый считал, что алкоголь наравне со сладким отнимает у нас энергию. То есть, большое употребление сахара и прочих углеводов является причиной усталости.

Для повышения энергии, ученый рекомендует чаще включать в рацион питания белковую пищу. 

Также хотим напомнить, что именно Л. Рону Хаббарду принадлежит открытие, гласящее, что токсины выводятся из нашего организма при помощи витамина В3. Он доказал, что употребление этого полезного вещества, даже в огромных количествах, абсолютно безопасно и не несет вреда для нашего здоровья.